Mười điều tôi ước mình biết trước khi bước vào hang động lớn nhất thế giới
By Dr. Pham Ha – Founder & CEO, LuxGroup®
“Thành công của một cuộc thám hiểm không được quyết định ở cửa hang. Nó được quyết định từ cách bạn chuẩn bị trước khi khởi hành.”
Một cuộc thám hiểm bắt đầu từ rất lâu trước ngày lên đường
Nhiều người nghĩ hành trình Sơn Đoòng bắt đầu khi bước chân vào Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng. Tôi từng nghĩ như vậy. Nhưng sau khi đọc kỹ tài liệu của Oxalis, trò chuyện với những người đã nhiều lần chinh phục Sơn Đoòng và chuẩn bị cho chính chuyến đi của mình, tôi nhận ra điều ngược lại. Cuộc thám hiểm thực sự bắt đầu từ nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng trước ngày khởi hành. Nó bắt đầu bằng việc rèn luyện thể lực, kiểm tra sức khỏe, chọn đúng đôi giày và quan trọng nhất là chuẩn bị một tâm thế đúng. Trong kinh doanh cũng vậy, thành công hiếm khi được quyết định vào ngày ký hợp đồng. Nó được hình thành từ sự chuẩn bị âm thầm mà không ai nhìn thấy.
Chuẩn bị tinh thần trước khi chuẩn bị hành lý
Điều đầu tiên cần mang theo không phải là ba lô hay gậy trekking, mà là sự khiêm nhường. Sơn Đoòng không phải nơi để chứng minh ai khỏe hơn, nhanh hơn hay dũng cảm hơn. Đó là nơi dạy chúng ta biết lắng nghe cơ thể, tôn trọng thiên nhiên và đi theo nhịp của cả đội. Bạn sẽ có lúc mệt, có lúc trơn trượt, có lúc phải dừng lại để lấy hơi. Điều đó hoàn toàn bình thường. Người tận hưởng hành trình nhiều nhất không phải người mạnh nhất, mà là người bình tĩnh nhất. Khi không còn áp lực phải hơn người khác, bạn sẽ có đủ năng lượng để cảm nhận vẻ đẹp của chính hành trình.
Thể lực là nền tảng của sự tự tin
Sơn Đoòng không đòi hỏi bạn phải là vận động viên chuyên nghiệp, nhưng yêu cầu một cơ thể đủ sức bền để di chuyển nhiều ngày liên tiếp. Nếu bạn có thể đi bộ từ năm đến sáu giờ mỗi ngày, leo khoảng mười tầng cầu thang mà vẫn giữ được nhịp thở ổn định và đi bộ mười đến mười lăm kilômét trên địa hình gồ ghề, bạn đã có nền tảng tốt. Nếu chưa, hãy bắt đầu bằng những việc rất đơn giản: đi bộ nhanh, leo cầu thang, đạp xe hoặc bơi lội. Thể lực không giúp bạn chinh phục thiên nhiên. Nó giúp bạn còn đủ năng lượng để ngước nhìn thiên nhiên thay vì chỉ cúi xuống nhìn từng bước chân.
Đôi giày sẽ quyết định trải nghiệm của bạn
Trong mọi thiết bị mang theo, không có món nào quan trọng hơn đôi giày. Một đôi giày trekking hoặc trail-running có đế bám tốt, thoát nước nhanh và đã được đi thử nhiều lần sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy nhất. Đừng bao giờ mang một đôi giày mới tinh vào Sơn Đoòng. Hãy để đôi chân và đôi giày hiểu nhau trước khi bước vào rừng. Kết hợp với tất trekking dày vừa, miếng dán chống phồng rộp và một lớp kem chống cọ xát ở gót chân sẽ giúp bạn tránh được những tổn thương nhỏ nhưng có thể làm cả hành trình trở nên khó khăn. Trong thám hiểm cũng như trong kinh doanh, những chi tiết nhỏ thường quyết định kết quả lớn.
Mang càng nhẹ, bạn càng đi xa
Người mới thường nghĩ rằng mang nhiều đồ sẽ an toàn hơn. Người nhiều kinh nghiệm lại hiểu điều ngược lại. Mỗi ki-lô-gam dư thừa đều trở thành gánh nặng sau nhiều giờ trekking. Ba lô cá nhân chỉ nên chứa nước, áo mưa mỏng, đồ ăn nhẹ, thuốc cá nhân, kem chống nắng, thuốc chống côn trùng, pin dự phòng và túi chống nước cho điện thoại. Hãy để porter mang những gì không cần dùng trong ngày. Đây không chỉ là nguyên tắc của trekking mà còn là nguyên tắc của lãnh đạo. Muốn đi xa, đôi khi chúng ta phải học cách buông bớt những thứ không còn cần thiết.
Đi chậm từ đầu để mạnh mẽ đến cuối
Sai lầm phổ biến nhất của người lần đầu là cố theo người khỏe nhất trong đoàn. Kết quả thường là mất sức rất sớm. Hãy đi chậm ngay từ những bước đầu tiên. Giữ bước chân ngắn, nhịp thở đều và uống vài ngụm nước sau mỗi mười lăm đến hai mươi phút. Đừng đợi đến khi kiệt sức mới nghỉ. Hãy nghỉ ngắn trước khi cơ thể gửi tín hiệu quá muộn. Trekking đường dài giống như xây dựng một doanh nghiệp bền vững. Không phải ai bứt tốc ở những kilômét đầu cũng là người về đích với nụ cười trên môi.
Xuống dốc luôn khó hơn leo lên
Điều khiến nhiều người bất ngờ là phần xuống dốc thường mệt hơn leo dốc. Đầu gối chịu phần lớn trọng lượng cơ thể, đặc biệt trên những con đường đá ướt và trơn. Hãy giữ đầu gối hơi chùng, không khóa cứng khớp và luôn đặt chân lên những điểm thật chắc chắn. Nếu có gậy trekking, hãy sử dụng để giảm áp lực cho chân. Đừng nhảy từ tảng đá này sang tảng đá khác chỉ vì muốn đi nhanh hơn. Một bước đi cẩn trọng luôn nhanh hơn rất nhiều so với một cú ngã phải dừng lại để xử lý.
Tôn trọng thiên nhiên là nguyên tắc cao nhất
Sơn Đoòng không cần chúng ta khám phá để trở nên vĩ đại. Chính chúng ta cần Sơn Đoòng để học cách khiêm nhường. Vì vậy, hãy luôn đi đúng tuyến, không tách đoàn, đội mũ bảo hộ đúng cách và tuyệt đối không chạm vào thạch nhũ nếu chưa được hướng dẫn. Những khối thạch nhũ ấy đã mất hàng nghìn năm để hình thành. Chỉ một cái chạm tay cũng có thể làm gián đoạn quá trình phát triển tự nhiên của chúng. Một nhà thám hiểm giỏi không để lại dấu vết của mình trên thiên nhiên. Họ để thiên nhiên để lại dấu ấn trong tâm hồn mình.
Những mẹo nhỏ tạo nên khác biệt lớn
Có những việc rất nhỏ nhưng sẽ giúp hành trình trở nên dễ chịu hơn nhiều. Hãy cắt ngắn móng chân trước ngày khởi hành để tránh đau khi xuống dốc. Chuẩn bị một bộ quần áo khô để thay ngay khi đến bãi cắm trại. Mang theo vài túi zip để bảo vệ điện thoại và giấy tờ khỏi nước. Thoa vaseline hoặc kem chống cọ xát ở gót chân nếu bạn dễ bị phồng rộp. Uống nước từng ngụm nhỏ nhưng thường xuyên và ăn ngay khi có thời gian nghỉ. Không cần đợi khát mới uống hay đợi đói mới ăn. Trong những hành trình dài, phòng ngừa luôn hiệu quả hơn khắc phục.
Điều quan trọng nhất không phải là chinh phục
Nếu đây là lần đầu bạn đến Sơn Đoòng, đừng ngại đi cuối đoàn. Hướng dẫn viên, trợ lý an toàn và porter của Oxalis đã đồng hành cùng hàng nghìn người trước bạn. Họ hiểu rằng mỗi người có một tốc độ riêng. Điều họ mong muốn không phải là bạn về đích đầu tiên, mà là bạn về đích an toàn, khỏe mạnh và mỉm cười. Sau tất cả, Sơn Đoòng không phải là nơi để chứng minh sức mạnh trước thiên nhiên. Đó là nơi để học cách tôn trọng thiên nhiên, tin tưởng đồng đội và khám phá phiên bản tốt hơn của chính mình. Cuối cùng, cuộc chinh phục đáng nhớ nhất không phải là chinh phục Sơn Đoòng. Đó là chinh phục những giới hạn trong chính bản thân mình.
